Часто после еды мы чувствуем себя очень тяжело, и то, что мы делаем после поглощения пищи, практически всегда неправильно. Мы подготовили научно обоснованные полезные советы, которые помогут избавится от тяжелого состояния после еды и сказать лишнему жиру пока!
Теплая вода перед едой Хороший сон сразу после обеда? Легкая прогулка! Тяжелые нагрузки после еды?