У меня есть хороший знакомый, по национальности грузин. Каждый раз когда я его встречаю на улице, замечаю что он весь потный. То есть не то что бы пот от сильной жары; даже когда прохладно можно заметить что он потеет. И этот пот не как у нормальных людей, на его лбу и щеках скапливаются большие капли пота. Если он в майке, то большие капли пота видны на руках, шее и груди.

• Выделение пота: от чего возникает сильное потоотделение у мужчин и женщин?
• Лечение: как избавится от сильного потоотделения?

Решил задать ему вопрос и спросил, почему он так сильно потеет? оказалось что его самого волнует этот вопрос, однако причины сильного потоотделения он не знает. Тема сильного потоотделения меня ещё больше заинтересовала и я решил выяснить причины сильного потоотделения — почему люди сильно потеют, от чего это зависит и как избавится от сильного пота.

Причины сильного потоотделения у мужчин и женщин: зачем организм выделяет пот?

Почитав занимательной литературы выяснилось, что пот выделяется в ходе регулировки организмом температуры тела. Для этих целей человеческий организм используется потовые железы, которые в случае необходимости могут выделять капли пота для охлаждения тела.

Потоотделение уменьшается в случае низкой температуры воздуха, причем реакция на похолодание окружающей среды происходит мгновенно.

Однако в какой то мере организм сам себя обманывает, ведь при выделении пота и его испарения вокруг кожи создаются пары, которые состоят из более мелких капель воды и они служат как увеличительные стекла, что ещё больше нагревает кожу. Таким образом происходит постоянный круговорот:

• Выделение пота
• Его испарение
• «Эффект линзы» и сильный жар
• Организм вновь выделяет пот для охлаждения организма

Сильное потоотделение у мужчины наблюдается гораздо чаще, чем у женщин. Связано это с мужскими гармонами, которые даже среди мужчин могут быть разные. Но то что мужчины потеют сильнее — это факт.

Как избавится от сильного потоотделения?

Для многих мужчин и женщин пот стал настоящей головной болью. Бывает такое, что начинается сильное потоотделение во время сна по ночам. Здесь стоит обратить внимание на ваше психическое состояние, возможно в последнее время вы испытывали сильный эмоциональные чувства и до сих пор не можете справится с ними.

1. Эмоциональное расстройство
   Холодный пот: В состоянии бодрствования вы можете не помнить о том, что вас когда то побеспокоило, однако ваше подсознание во время сна начинает обрабатывать те чувства и эмоции; возможно вам снятся события при которых вы получили эмоциональный шок, но вы их забываете сразу после пробуждения и обнаружения холодного пота на своем теле.

   Другими словами, вы можете сильно потеть и во время сна. К подобному явлению применительна фраза «проснулся в холодном поту».

   Лечение:
   Прежде всего необходимо разобраться в себе, с теми эмоциями что вы испытываете. Что то конкретное советовать здесь нельзя, к каждому человеку необходим индивидуальный подход. Для этих целей советуем обратится к психологу, который поможет решить вашу эмоциональную проблему.

Если вас беспокоит сильное потоотделение на яву на сильном солнце, советуем прибегнуть к ряду специальных средств: крема, лосьоны, гели. Если речь идет о поте под мышками, то существует множество антиперспирантов которые помогут сократить потоотделение и неприятный запах.

В том случае если помимо подмышек потеет ваше лицо, грудь и шея, следует использовать различные лосьоны и гели. Какие средства использовать, решать только вам.

1. Физическое состояние
   Причиной сильного потоотделения может стать плохая закалка тела. Возможно вы испытываете вместе с сильным потом слабость и лень, это происходит из-за недостатка витаминов; так же это тесно взаимосвязано с эмоциональном состоянии.

   Одна из причин сильного потоотделения — вредныепривычки. Закаляйте свой организм и откажитесь от спиртных напитков и курения

   Лечение:
   Попробуйте расслабится, сходить в ночной клуб или в театр, что больше нравится. А так же пропейте курс витамин, например «Компливит». Попробуйте заняться спортом, например утренними пробежками или походить на фитнес.

И главное помните, что сильное потоотделение происходит из-за вашего состояние организма, это может быть связано как с эмоциональным состоянием, так и с физическим. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, не увлекайтесь спиртными напитками / курением и всё у вас наладится!